为持续为职工办实事、办好事，日前，安居煤矿邀请国家二级心理咨询师马召海到矿授课，帮助广大干部职工提高心理自我管控能力。
马召海运用丰富的专业知识和生动的案例，对职工日常工作生活中易出现的心理健康问题进行了细致分析，就如何认识与接纳压力、缓解压力、释放压力，如何从“要我安全”到“我要安全”给予建议和指导，为职工开出管控压力和保障安全的心理“良方”。
“原来，有压力很正常，管住它、释放它都有科学方法，今天真是‘涨知识’啦！”“这堂课不但对我自己有帮助，也让我学会了教育孩子的好办法！”安居煤矿职工在聆听了心理健康知识讲座后，纷纷表示受益匪浅。
文/图丨马美玲（安居煤矿）